Cours de renforcement musculaire
Abdos Fessiers
Exercices tonifiant la ceinture abdominale et galbant les postérieurs.
Affinez votre silhouette dans une ambiance survoltée pour des fesses toniques et un ventre plat.
Absolute Leg
Travail complet de la partie inférieure du corps, mollets, fessiers, adducteurs, quadriceps... Vos jambes vont trembler !
Pump
le Pump est le cours de renforcement le plus efficace et le plus simple pour changer son corps. Ludique, convivial, redoutable, c'est le cours pour tous !
Sculpter son corps, changer son corps : durée parfaite pour tonifier les muscles en améliorant sa forme physique,
le cours qui fait consommer le plus de graisse.
Rapide et complet : équivalent à 3 ou 4 grosses séances de musculation classique en un minimum de temps (1 heure non stop)
CAF
Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcement de la ceinture abdominale (ventre et taille), des fessiers (petits, moyens et grands) et des jambes (quadriceps, adducteurs).
Slim & Sclupt
Un cours de culture physique pour une remise en forme très efficace et adapté aux besoins de chacun (du débutant à l'athlète confirmé). Toutes les parties du corps sont sollicitées par des mouvements simples et précis, que vous effectuez à votre rythme.